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cordonbleu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4043362402330 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
220pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 275 Kalorien. Pro 100 g: 220 Kalorien, 17 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 920 kJ / 220 kcal 1151 kJ / 275 kcal (14%)
Fett 11 g 13,8 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 13 g 16,2 g (6%)
davon Zucker 0,8 g 1 g (1%)
Eiweiß 17 g 21,2 g (43%)
Salz 1,38 g 1,72 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker0,8 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium551 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 551,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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