Alternativen zu Sour Cream

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gutes Land Buttermilch Dessert Erdbeer-Vanille +328 Kalorien−0,6 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   475Kalorien 7,6Eiweiß 40Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Philadelphia Frischkäse +65,5 Kalorien−3,0 g Eiweiß+6,0 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   212Kalorien 5,2Eiweiß 19Fett 12,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Norma Cremisée Fromage à tartiner +96,5 Kalorien−2,2 g Eiweiß+9,4 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   243Kalorien 6Eiweiß 23Fett 16,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Harzinger Genuss Mimis Zwiebel und Kümmel −19,5 Kalorien+21,8 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   127Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Milbona Goldessa Balance, natur +43,5 Kalorien−0,4 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   190Kalorien 7,8Eiweiß 16Fett 10,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gut & Günstig Harzer Käse −25,5 Kalorien+20,8 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   121Kalorien 29Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Milsani High Protein Mousse Vanilla −69,5 Kalorien+1,8 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   77Kalorien 10Eiweiß 1,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   naturaplan Magerquark Nature −99,8 Kalorien−0,3 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   46,7Kalorien 7,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Dr. Oetker Quarkfein Zitrone −48,5 Kalorien−0,2 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   98Kalorien 8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Di Vittorio tiramisu +112 Kalorien−4,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    258Kalorien 4Eiweiß 11Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Hofburger Bauernhandkäse −21,5 Kalorien+21,8 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    125Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    ja! Minis Traditionell −25,5 Kalorien+20,8 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    121Kalorien 29Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Milram Skyr Käse-Minis −21,5 Kalorien+22,8 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    125Kalorien 31Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Dobler Milchbauernhof Frischkäse Magerstufe +194 Kalorien+13,6 g Eiweiß+11,5 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Albhof Speisequark Magerstufe +194 Kalorien+13,6 g Eiweiß+11,5 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gut & Günstig Speisequark Magerstufe −78 Kalorien+3,8 g Eiweiß+11,5 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    68,5Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Hofburger Cremiger Weichkäse +272 Kalorien+5,8 g Eiweiß+19,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    418Kalorien 14Eiweiß 40Fett 26Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Lätta Lätta Mit Skyr, Mit Skyr +188 Kalorien−7,7 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    335Kalorien 0,5Eiweiß 37Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    BioBio Mandel Gurt Natur −89,5 Kalorien−7,9 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    57Kalorien 0,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Aldi Mandeljoghurt Natur ungesüßt −87,5 Kalorien−6,9 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    59Kalorien 1,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Vemondo Frischkäse Vegan +150 Kalorien−6,4 g Eiweiß+22,8 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    296Kalorien 1,8Eiweiß 29,8Fett 29,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Devina Snackwürfel +132 Kalorien+6,8 g Eiweiß+10,3 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    279Kalorien 15Eiweiß 24Fett 17Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Hofkäserei Konnen Bööscher Ziegenkäse +330 Kalorien+1,8 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    476Kalorien 10Eiweiß 48Fett 15,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ja Speisequark −133 Kalorien−5,8 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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