Ajwa Date — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 277pro 100 g
- Eiweiß
- 2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 75 gpro 100 g
- Fett
- 0,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (12 g): 33 Kalorien. Pro 100 g: 277 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 12 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1159 kJ / 277 kcal | 139 kJ / 33 kcal (2%) |
| Fett | 0,4 g | 0,0 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 75 g | 9 g (3%) |
| davon Zucker | 65 g | 7,8 g (9%) |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 0,8 g |
| Eiweiß | 2 g | 0,2 g (0%) |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Ajwa Date?
100 g Ajwa Date enthalten 277 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ajwa Date?
100 g Ajwa Date enthalten 2,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ajwa Date?
100 g Ajwa Date enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 65,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ajwa Date?
100 g Ajwa Date enthalten 65,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ajwa Date?
100 g Ajwa Date enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ajwa Date?
100 g Ajwa Date enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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