Beef jerky — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 311pro 100 g
- Eiweiß
- 43 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 15 gpro 100 g
- Fett
- 8,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (1 g): 3 Kalorien. Pro 100 g: 311 Kalorien, 43 g Eiweiß, 8,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 1 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1301 kJ / 311 kcal | 13 kJ / 3 kcal (0%) |
| Fett | 8,8 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 15 g | 0,1 g (0%) |
| davon Zucker | 12 g | 0,1 g (0%) |
| Eiweiß | 43 g | 0,4 g (1%) |
| Salz | 3,35 g | 0,03 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Beef jerky?
100 g Beef jerky enthalten 311 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Beef jerky?
100 g Beef jerky enthalten 43,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Beef jerky?
100 g Beef jerky enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Beef jerky?
100 g Beef jerky enthalten 12,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Beef jerky?
100 g Beef jerky enthalten 1338,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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