Linsen Risini — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 351pro 100 g
- Eiweiß
- 26 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 55 gpro 100 g
- Fett
- 1,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 351 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 26 g Eiweiß, 1,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1469 kJ / 351 kcal | 1469 kJ / 351 kcal (18%) |
| Fett | 1,8 g | 1,8 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 55 g | 55 g (21%) |
| davon Zucker | 1,5 g | 1,5 g (2%) |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 5,4 g |
| Eiweiß | 26 g | 26 g (52%) |
| Salz | 0,02 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Linsen Risini?
100 g Linsen Risini enthalten 351 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Linsen Risini?
100 g Linsen Risini enthalten 26,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen Risini?
100 g Linsen Risini enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Linsen Risini?
100 g Linsen Risini enthalten 1,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen Risini?
100 g Linsen Risini enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen Risini?
100 g Linsen Risini enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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