Alternativen zu Calamars à la Romaine

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Eisman Tannenzapfenkroketten −56 Kalorien−4,3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    179Kalorien 2,3Eiweiß 7,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs & Schrimps −129 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    106Kalorien 5,3Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    EDEKA Kartoffel Auflauf mit Blatspinat −135 Kalorien−2,8 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    99,8Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    iglo Cremiges Pilz-Risotto −99,3 Kalorien−3,0 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    136Kalorien 3,6Eiweiß 6Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    FRoSTA Bratkartoffel Gemüse Pfanne −148 Kalorien−4,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    86,6Kalorien 1,9Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Lidl Chicken Donuts in Backteig −54 Kalorien+6,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    181Kalorien 12,9Eiweiß 8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Lidl Conchiglies au poulet −123 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 5,4Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    K-classic Hühnerfrikassee −116 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    119Kalorien 11Eiweiß 6,5Fett 2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Holstensegen Kartoffel Knuspertaschen gefüllt mit Spinat und Mozzarella −63,1 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    172Kalorien 3,6Eiweiß 7,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    K CLASSIC Königsberger Klöpse −97 Kalorien−0,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    138Kalorien 6,2Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Natural Cool Pizza Spinaci −61 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    174Kalorien 7,7Eiweiß 4,4Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    REWE Beste Wahl Quinoa mit Gemüse −129 Kalorien−3,0 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren
    106Kalorien 3,6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Frostt Bami Goreng −139 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    96Kalorien 7Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs −123 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    112Kalorien 5,9Eiweiß 3,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Mein Menü Hühner frikassee −143 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    92Kalorien 10,3Eiweiß 3,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Nature's Gold Kartoffeltaschen mit Spinat und Mozzarella −49 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    186Kalorien 3,3Eiweiß 7,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Spaghetti mit wildlachs la finesse −82 Kalorien+0,3 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    153Kalorien 6,9Eiweiß 7,2Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Jütro Veggie-Bowl - Kichererbsen-Cranberries −171 Kalorien−4,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    64Kalorien 2,2Eiweiß 2,7Fett 2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Rewe Beste Wahl Fettuccine Lachs −59 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    176Kalorien 5,1Eiweiß 9,9Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    K.-W. Krümmel GmbH Frühlingssuppe mit Hackbällchen −186 Kalorien−3,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    49Kalorien 3,3Eiweiß 1,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee −149 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    86Kalorien 9,8Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    agrarfrost Kartoffelpuffer −80 Kalorien−3,8 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    155Kalorien 2,8Eiweiß 5,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Alfredo Mozzarella sticks −1 Kalorien+14,4 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    234Kalorien 21Eiweiß 16Fett 10Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Iglo Pasta in Rahmsauce −111 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    124Kalorien 5,5Eiweiß 4,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen

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