Alternativen zu Palerria - Griechische Dolmas, gefüllte Weinblätter mit Reis.

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Sachsen Gold Ragout fin −43 Kalorien+5,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    98Kalorien 8Eiweiß 5,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Dreistern Ragout fin mit Geflügelfleisch −47 Kalorien+5,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    94Kalorien 8Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    OLD EL PASO Refried beans mild −55,5 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    85,5Kalorien 5,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Maggi Reiskugeln Risi-Bisi +16,3 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     157Kalorien 3,4Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Vitasia Reisteigplatte +195 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     336Kalorien 2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Subito Risotto Funghi +213 Kalorien+5,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     354Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Knorr Rouladen fix −28 Kalorien+11,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     113Kalorien 14Eiweiß 4,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Spar Sauerkraut −125 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1 g Zucker
     16Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Sea Gold Schlemmerfilet Champignon −15 Kalorien+7,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     126Kalorien 10Eiweiß 6,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Asda Smooth Mashed Potato −55 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     86Kalorien 1,9Eiweiß 1,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Netto Spätzle Pfanne rustikaler Art −44 Kalorien+4,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     97Kalorien 6,9Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     anamma Vegane Köttbullar +43,2 Kalorien+12,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     184Kalorien 15Eiweiß 12Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Vitasia Wok noodles curry +15 Kalorien+2,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     156Kalorien 4,9Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Sachsen Gold Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse +3 Kalorien+8,9 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     144Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Bio Eintopf mit Räuchertofu und Kartoffeln −97 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     44Kalorien 1,4Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Aia Cordon bleu +92 Kalorien+11,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     233Kalorien 14Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Alzarro Dönerworld Dönerback - Hähnchen mit Kräutersoße +81 Kalorien+7,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     222Kalorien 9,9Eiweiß 8,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Fresh & Easy Epinards −100 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     41Kalorien 2,6Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Pasta Nuova frische Schupfnudeln +11 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     152Kalorien 5,3Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Mutters Beste Grober Fleischkäse −15 Kalorien+3,7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     126Kalorien 5,8Eiweiß 8,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Jacks Farm Gyrospfanne aus zartem Schinkenfleisch in Scheiben +9 Kalorien+18,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     150Kalorien 21Eiweiß 7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Chili Food Habanero Chips +396 Kalorien+2,9 g Eiweiß+13,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     537Kalorien 5Eiweiß 37Fett 15,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Hähnchen Rosmarin −38 Kalorien+4,9 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     103Kalorien 7Eiweiß 5,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     K-Classic Holzfällertopf −61 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,9 g Zucker
     80Kalorien 4,5Eiweiß 3,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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