Hainichen

Rotkohl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4028286431161 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
43pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,3 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Rotkohl 43 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 180 kJ / 43 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 8,3 g
Eiweiß 1 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate8,3 g
Zucker8,3 g
Fett0,1 g
Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Rotkohl kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 8,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 8,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rotkohl?

100 g Rotkohl enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Hainichen

Nährwerte weiterer Produkte von Hainichen:

Alle Produkte von Hainichen →