Alternativen zu Gemüse aufs Brot

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    K-take it veggie K-take it veggie Bio Brotaufstrich Champignon Shiitake +14 Kalorien+0,5 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    178Kalorien 4Eiweiß 13Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    LÄTTA Lätta +194 Kalorien−3 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    358Kalorien 0,5Eiweiß 39Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Lätta Lätta au beurre +191 Kalorien−3 g Eiweiß+16,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    355Kalorien 0,5Eiweiß 39Fett 17Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    LÄTTA Lätta Joghurt +194 Kalorien−3 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    358Kalorien 0,5Eiweiß 39Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Lätta Lätta Original +192 Kalorien−3 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    356Kalorien 0,5Eiweiß 39Fett 14Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    DmBio Lilková pomazánka +107 Kalorien−2,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    271Kalorien 1Eiweiß 26,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Bertolli Magarine mit Olivenöl ohne Palmöl +184 Kalorien−3,5 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    348Kalorien 0Eiweiß 38Fett 12Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Rama Margarin +179 Kalorien−3 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    343Kalorien 0,5Eiweiß 11Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Rama Margarine +376 Kalorien−3 g Eiweiß+20,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    540Kalorien 0,5Eiweiß 60Fett 21Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Bertolli Margarine +184 Kalorien−3 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    348Kalorien 0,5Eiweiß 38Fett 12Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Rama Margarine +503 Kalorien−3 g Eiweiß+31,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    667Kalorien 0,5Eiweiß 75Fett 32Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Die leichte margarine +210 Kalorien−3 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    374Kalorien 0,5Eiweiß 39Fett 12Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Rama Margarine +503 Kalorien−3 g Eiweiß+31,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    667Kalorien 0,5Eiweiß 75Fett 32Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Gut Bio Oliven Aufstrich +91 Kalorien−1,7 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    255Kalorien 1,8Eiweiß 25Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Exquisit Olivenpaste +20 Kalorien−2,5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    184Kalorien 1Eiweiß 19Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Naturli' Organic Vegan Block +501 Kalorien−3 g Eiweiß+38,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    665Kalorien 0,5Eiweiß 75Fett 39Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Becel Original +214 Kalorien−3 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    378Kalorien 0,5Eiweiß 42Fett 9,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Spar Palmölfreie Margarine +556 Kalorien−3 g Eiweiß+23,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    720Kalorien 0,5Eiweiß 80Fett 24Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Forest Secret Premium Food Pfifferling Aufstrich +60 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    224Kalorien 7,7Eiweiß 17,0Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Allos Hof-Manufaktur GmbH Pflanzliche Pastete Kräuter +58 Kalorien+1 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    222Kalorien 4,5Eiweiß 18,5Fett 9,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Planta Planta +508 Kalorien−3 g Eiweiß+19,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    672Kalorien 0,5Eiweiß 75Fett 20Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Rama Rama Balance +202 Kalorien−3 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    366Kalorien 0,5Eiweiß 39Fett 12Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Rama Rama Gesalzen +549 Kalorien−3 g Eiweiß+31,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    713Kalorien 0,5Eiweiß 79Fett 32Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Rama Rama mit Butter +459 Kalorien−3 g Eiweiß+32,1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
    623Kalorien 0,5Eiweiß 70Fett 33Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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