Alternativen zu Forellenfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Fischerstolz Goldlocken −14 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Fischerstolz Goldlocken −28 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Fischerstolz Goldlocken −28 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert −13,7 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Golden Seafood Grill- und Backofen-Forelle, mariniert mit Zitronen-Pesto −4,3 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    140Kalorien 22,8Eiweiß 5,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Homann Hering In Gelee −53 Kalorien−12,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Kabeljau-Filets −72 Kalorien−7,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −55 Kalorien−7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −65,9 Kalorien−6,9 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Lachsforelle geräuchert in Scheiben +12 Kalorien−2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Migros lachsrückfilet +26 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +46 Kalorien−2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Dovgan Lachssticks +91 Kalorien+2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Billa Makrele +90 Kalorien−5 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Edeka Classic Makrele +192 Kalorien−2 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Saupiquet Makrelen Filets +169 Kalorien−6 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft +50 Kalorien−3,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Lidl Makrelenfilets +50 Kalorien+2,6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Berida Makrelenfilets in Wasser +80 Kalorien−2,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +49 Kalorien−4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    nautica Oceansea Forellenfilets Ohne Haut −5 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    139Kalorien 20,3Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Sea Bear Pangasius −68 Kalorien−7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    76Kalorien 16Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    TopSea Pangasius Filets −53 Kalorien−5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Edeka Pangasius Filets −61 Kalorien−6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    83Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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