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Buttermilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4025500296575 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
60pro 100 g
Eiweiß
2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10,8 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 300 Kalorien. Pro 100 g: 60 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 251 kJ / 60 kcal 1255 kJ / 300 kcal (15%)
Fett 0,5 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 10,8 g 54 g (21%)
davon Zucker 10,2 g 51 g (57%)
Eiweiß 2,7 g 13,5 g (27%)
Salz 0,13 g 0,64 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate10,8 g
Zucker10,2 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium51 mg
Calcium91 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 10,8 g Kohlenhydrate. Davon 10,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 10,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttermilch?

100 g Buttermilch enthalten 51,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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