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Grünkern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 4021851501054 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 341pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 2,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Grünkern 341 Kalorien, 12 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1427 kJ / 341 kcal
Fett	2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	63 g
davon Zucker	1,7 g
Eiweiß	12 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker1,7 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grünkern?

100 g Grünkern enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grünkern?

100 g Grünkern enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grünkern?

100 g Grünkern enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grünkern?

100 g Grünkern enthalten 1,7 g Zucker.

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