Alternativen zu Fisch - Zarte Filets vom Hering Gemüse-Ingwer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   eismann Alaska-Seelachsfilet "Müllerin" −112 Kalorien+3,2 g Eiweiß−8,1 g Zucker
   93,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ −126 Kalorien+7,2 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
   79Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +155 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Sea Gold Atlantische Kabeljau Portionen −128 Kalorien+7,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Mers du monde Baby Octopus −120 Kalorien+7,1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
   85,5Kalorien 17,9Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Berida Berida Wildlachsfillet −105 Kalorien+8,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
   100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Lidl Bio Stremel Lachs +5,8 Kalorien+8,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
   211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Followfood Bio-Lachs-Filet −5,2 Kalorien+7,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
   200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Almare Bücklingsfilets Geräucherte Heringsfilets in Rapsöl und eigenem Saft +158 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
   363Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    RÜGENFISCH Bücklingsfilets in Pflanzenöl −118 Kalorien+5,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    87,5Kalorien 16Eiweiß 19Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gourmet Finest Cuisine Doraden-Filets −85,2 Kalorien+8,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    120Kalorien 19Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Golden Seafood Doradenfilets mit Haut - Natur −90,2 Kalorien+6,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    115Kalorien 17Eiweiß 5,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Sea Gold Edle Matjesfilets +19,8 Kalorien+4,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    ja! Eismeer Garnelen −139 Kalorien+4,2 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lidl Filet de sandre avec peau −122 Kalorien+8,2 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    83Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC −137 Kalorien+6,2 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    68Kalorien 17Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Sea Gold Fisch Seelachsfilets −130 Kalorien+6,2 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Saupiquet Fischkonserven −43,2 Kalorien+15,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    162Kalorien 26Eiweiß 6Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    TiP Forellenfilets −88,2 Kalorien+8,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    117Kalorien 19Eiweiß 4,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    frische Muscheln −133 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    71,8Kalorien 11,2Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    ja! Frutti di Mare −137 Kalorien+2,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Deutsche See Goldlocke −89,2 Kalorien+12,7 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Fischerstolz Goldlocken −89,2 Kalorien+12,7 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Fischerstolz Goldlocken −89,2 Kalorien+12,7 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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