Alternativen zu Grünkohl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    KL Grünkohl von K-Classic −51 Kalorien−0,4 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    34Kalorien 3,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Arche Jackfruit −61 Kalorien−2,5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    24Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Jalapeno Ringe −68 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    17Kalorien 0,4Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     FRESHONA Jardieniere 4 legumes −37 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     48Kalorien 2,2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Alnatura Kichererbsen +43 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     128Kalorien 9Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Alnatura Kichererbsen +38 Kalorien+3,0 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     123Kalorien 6,6Eiweiß 2,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Alnatura Kichererbsen 500g im Pfandglas +44 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     129Kalorien 9Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Alnatura Kidney Bohnen −9 Kalorien+1,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     76Kalorien 5,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Alnatura Kidney Bohnen 500g im Pfandglas −9 Kalorien+1,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     76Kalorien 5,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Nasza Spiżarnia Korniszony Delikatesowe −69 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     16Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Alnatura Linsen +7 Kalorien+4,1 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     92Kalorien 7,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Kaufland Classic Linsen −3 Kalorien+2,8 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     82Kalorien 6,4Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Rhabio GmbH & Co KG Lippische Palme Bio Grünkohl −41 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     44Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Dittmann Peperoncini mild-pikant −61 Kalorien−3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     24Kalorien 0,6Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Ortomio Pfefferonen mild −69 Kalorien−3,1 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     16Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Ernte Krone Pilztopf aromatisch −68,1 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     16,9Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     U Pois chiches - Boîte 265g +37 Kalorien+3,1 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     122Kalorien 6,7Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Penny Rote Jalapeños −68 Kalorien−3,2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     17Kalorien 0,4Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     WaldiBen Salzgurken −76 Kalorien−2,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     9Kalorien 0,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     MIYAKO JAPAN Sushi Ginger −75 Kalorien−3,1 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     10Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Nature’s Charm Young Green Jackfruit in brine +35 Kalorien−2,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     120Kalorien 0,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Pimentos Zubeldu Ibarrako piperrak −71 Kalorien−3,1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     14Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Sol&Mar Ail à la marinade (Garlic Cloves) +306 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     391Kalorien 2,9Eiweiß 6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Lien Ying Asia-Gemüse mit Wasserkastanien −46 Kalorien−3,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     39Kalorien 0,5Eiweiß 0,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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