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Rosinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4019339733363 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
298pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
68 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 298 Kalorien. Pro 100 g: 298 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1247 kJ / 298 kcal 1247 kJ / 298 kcal (15%)
Fett 0,6 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 68 g 68 g (26%)
davon Zucker 68 g 68 g (76%)
Ballaststoffe 5,2 g 5,2 g
Eiweiß 2,5 g 2,5 g (5%)
Salz 0,05 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

298 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate68 g
Zucker68 g
Ballaststoffe5,2 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium20 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 298 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 68,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 68,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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