Alternativen zu Hafer Porridge-Flocken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Seitenbacher Bio-Dinkel Flocken −26 Kalorien+3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   346Kalorien 17Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Aldi Flohsamen ganz −110 Kalorien+2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   262Kalorien 16Eiweiß 7,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Naturaplan Hafernüssli +17 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   389Kalorien 15Eiweiß 7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Kuchnia Smaku Płatki ryżowe błyskawiczne −16 Kalorien−6,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   356Kalorien 7,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   DmBio Quinoa Flocken −20 Kalorien+1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   352Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Crownfield Zarte Haferflocken −0,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Fuchs Mehl Dinkelvk −17 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   355Kalorien 12,7Eiweiß 3,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Maseca Harina de Maíz Nixtamalizado −225 Kalorien−11,0 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   147Kalorien 3,0Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Spar Vital Bio Hirse Pops +20 Kalorien−2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   392Kalorien 12Eiweiß 4,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Alnatura Buchweizenflocken −8 Kalorien−2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    364Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Alnatura Buchweizenflocken −8 Kalorien−2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    364Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Hirseflocken −4,1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    368Kalorien 13,9Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bio DM Reis Flocken −21 Kalorien−6,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    351Kalorien 7,8Eiweiß 2,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    BIO Haferflocken zart BIO Haferflocken zart −0,5 g Eiweiß
    372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Go Öko Bio Haferflocken Zart +3 Kalorien
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gut Bio Bio-Haferflocken Vollkorn zart +3 Kalorien
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    ener BiO Dinkel Flakes −5 Kalorien−1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    367Kalorien 13Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ener Bio Dinkel Flakes +6 Kalorien−1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    378Kalorien 13Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    enerBio Dinkelflocken −40 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren
    332Kalorien 13,8Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    CROWNFIELD FIOCCHI D'AVENA −2 Kalorien−0,5 g Eiweiß
    370Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    DmBio Glutenfreie Hafer Flocken Feinblatt
    372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bio DM Hafer Flocken Feinblatt +3 Kalorien
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bio DM Hafer Flocken Feinblatt +3 Kalorien
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    DmBio Hafer Flocken Feinblatt
    372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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