Basmati Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 356pro 100 g
- Eiweiß
- 9,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 76,4 gpro 100 g
- Fett
- 1,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 g): 445 Kalorien. Pro 100 g: 356 Kalorien, 9,3 g Eiweiß, 1,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1490 kJ / 356 kcal | 1862 kJ / 445 kcal (22%) |
| Fett | 1,1 g | 1,4 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 76,4 g | 95,5 g (37%) |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,4 g (0%) |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 2 g |
| Eiweiß | 9,3 g | 11,6 g (23%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 356 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 9,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 76,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 0,3 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Basmati Reis?
100 g Basmati Reis enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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