Milchreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 349pro 100 g
- Eiweiß
- 7,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 77,5 gpro 100 g
- Fett
- 0,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (75 g): 262 Kalorien. Pro 100 g: 349 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 0,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 75 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1460 kJ / 349 kcal | 1095 kJ / 262 kcal (13%) |
| Fett | 0,8 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 77,5 g | 58,1 g (22%) |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 1,1 g |
| Eiweiß | 7,2 g | 5,4 g (11%) |
| Salz | 0,04 g | 0,03 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Als Milchreis Für 2 Personen, Rundkornreis
Allergene
Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Milchreis?
100 g Milchreis enthalten 349 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Milchreis?
100 g Milchreis enthalten 7,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Milchreis?
100 g Milchreis enthalten 77,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Milchreis?
100 g Milchreis enthalten 0,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Milchreis?
100 g Milchreis enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Milchreis?
100 g Milchreis enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Milchreis?
Die Hauptzutaten von Milchreis sind: Als Milchreis Für 2 Personen, Rundkornreis.
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