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Matjesfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 4018905510797 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
193pro 100 g
Eiweiß
12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
15,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Matjesfilets 193 Kalorien, 12,5 g Eiweiß und 15,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 808 kJ / 193 kcal
Fett 15,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 12,5 g
Salz 4,93 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

193 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate0,2 g
Zucker0,1 g
Fett15,6 g
Gesättigte Fettsäuren4,4 g
Natrium1972 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 193 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 1972,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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