Alternativen zu Makrelenfilets Piri-Mango-Sauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

12 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   ALMARE SEAFOOD Gerauchte makrele −32 Kalorien+10 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   255Kalorien 20Eiweiß 20Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   deutschesee Makrele −35 Kalorien+8 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Makrele −35 Kalorien+8 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   deutsche see Makrele ausgenommen, mit Kopf, vorgesalzen −287 Kalorien+3,6 g Eiweiß−7,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   0Kalorien 13,6Eiweiß 10,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   ja! Makrelen Filets im eigenem Saft −93 Kalorien+9,6 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Berida Makrelenfilets in Wasser −63 Kalorien+10,9 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Di nea Скумрия в подлютен доматен сос −173 Kalorien−5,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   114Kalorien 10Eiweiß 6,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Ostsee Fisch Makrele −47 Kalorien+9 g Eiweiß−7,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   240Kalorien 19Eiweiß 18Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   SABA Mackerel In Natural Oil - Salt Added −237 Kalorien−2 g Eiweiß−1 g Zucker
   50Kalorien 8Eiweiß 18Fett —Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Larsen Makrelenfilets Curry −106 Kalorien+2 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    181Kalorien 12Eiweiß 13Fett 3,4Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Almare Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen −16 Kalorien+5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+5 g Zucker
    271Kalorien 15Eiweiß 19Fett 4,2Ges. Fettsäuren 7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    RügenFisch Gourmet Makrelenfilets Sweet Chili −43 Kalorien+1 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren+14 g Zucker
    244Kalorien 11Eiweiß 15Fett 3,4Ges. Fettsäuren 16Zucker Vergleichen Alternativen

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