Löwendorfer

Eier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4016607100032 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
152pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro Portion (65 g): 99 Kalorien. Pro 100 g: 152 Kalorien, 13 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 65 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 637 kJ / 152 kcal 414 kJ / 99 kcal (5%)
Fett 11 g 7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 2,2 g (11%)
Kohlenhydrate 0,6 g 0,4 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 13 g 8,4 g (17%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

152 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,5 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin266 mg
Natrium0,3 mg
Calcium49,2 mg
Kalium108 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A125 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D2 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eier?

100 g Eier enthalten 152 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eier?

100 g Eier enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eier?

100 g Eier enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,508 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eier?

100 g Eier enthalten 0,508 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eier?

100 g Eier enthalten 0,323 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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