Pizza Lorenzo

Flammkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4015271001614 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
243pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,1 gpro 100 g
Fett
12,9 gpro 100 g

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Pro Portion (380 g): 922 Kalorien. Pro 100 g: 243 Kalorien, 9,7 g Eiweiß, 12,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1015 kJ / 243 kcal 3859 kJ / 922 kcal (46%)
Fett 12,9 g 49,0 g (70%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g 23,6 g (118%)
Kohlenhydrate 21,1 g 80,2 g (31%)
davon Zucker 3,5 g 13,3 g (15%)
Eiweiß 9,7 g 36,9 g (74%)
Salz 2,12 g 8,04 g (134%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

243 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate21,1 g
Zucker3,5 g
Fett12,9 g
Gesättigte Fettsäuren6,2 g
Natrium846 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 243 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 21,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 846,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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