Haferlöwe

Hafer Drink — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 970100137923 Getränke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 331pro 100 ml
Eiweiß: 35 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 43,9 gpro 100 ml
Fett: 4,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (70 ml): 232 Kalorien. Pro 100 ml: 331 Kalorien, 35 g Eiweiß, 4,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 70 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1385 kJ / 331 kcal	969 kJ / 232 kcal (12%)
Fett	4,1 g	2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	43,9 g	30,7 g (12%)
davon Zucker	1,1 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	10,6 g	7,4 g
Eiweiß	35 g	24,5 g (49%)
Salz	0,98 g	0,69 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

331 Kalorien in 100 ml

Eiweiß35 g

Kohlenhydrate43,9 g

Zucker1,1 g

Ballaststoffe10,6 g

Fett4,1 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium392 mg

Calcium292 mg

Eisen6,1 mg

Vitamin C28 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,0 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−392 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 331 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 35,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 43,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,14 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 1,14 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 10,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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