Bio Rinatura

Chia Samen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4013200253073 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 455pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,2 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Chia Samen 455 Kalorien, 21 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1904 kJ / 455 kcal
Fett	32 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,5 g
Kohlenhydrate	5,2 g
davon Zucker	—
Eiweiß	21 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

455 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate5,2 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chia Samen?

100 g Chia Samen enthalten 455 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chia Samen?

100 g Chia Samen enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chia Samen?

100 g Chia Samen enthalten 5,2 g Kohlenhydrate.

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