Alternativen zu Franken Frühstück

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Beef Jerky Beef Jerky Pepper −79 Kalorien+17,1 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   240Kalorien 32,1Eiweiß 12,4Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Landjunker Bio Rinder Rumpsteak −190 Kalorien+6 g Eiweiß−10 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   BioBio Bio Rinder-Gulasch −208 Kalorien+6 g Eiweiß−9,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   111Kalorien 21Eiweiß 3Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Brochette de boeuf extra tendre x4 −110 Kalorien−5,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   209Kalorien 15Eiweiß 16Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rothe Deutsches Corned Beef 200g −213 Kalorien+5,2 g Eiweiß−10,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   106Kalorien 20,2Eiweiß 2,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Ente −104 Kalorien+6,9 g Eiweiß−8,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   215Kalorien 21,9Eiweiß 14,1Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Packlhof Fleischkäse −57 Kalorien−3 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   262Kalorien 12Eiweiß 23Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Wilhelm Brandenburg Grillfest Schweine-Rückensteaks −114 Kalorien+14,1 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   205Kalorien 29,1Eiweiß 9,8Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gut Ponholz Gulasch −189 Kalorien+4 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   130Kalorien 19Eiweiß 6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Landjunker Hackfleisch gemischt −85 Kalorien+3 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Mortadella Bologna −46 Kalorien+1,5 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Mühlenhof Rinder-Geschnetzeltes −199 Kalorien+6 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    120Kalorien 21Eiweiß 4Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Naturaplan Rinds Saftplätzli −79 Kalorien+17,1 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    240Kalorien 32,1Eiweiß 12,4Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Malbuner Fleischkäse mit Schlnken −186 Kalorien+3,8 g Eiweiß−9,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    133Kalorien 18,8Eiweiß 6,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Deluxe Perdiz en escabeche −201 Kalorien+7,3 g Eiweiß−11,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    118Kalorien 22,3Eiweiß 2,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rinderrouladen mit Sauce −226 Kalorien−4 g Eiweiß−10 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    93Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Dosen Bistro Schweinegeschnetzeltes in Champignontahmsoße mit Mudeln −191 Kalorien−4 g Eiweiß−10 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    128Kalorien 11Eiweiß 4,3Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Rasting Zwiebelmettwurst −196 Kalorien+4 g Eiweiß−10,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Edeka dino nuggets −88 Kalorien+2 g Eiweiß−10,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    231Kalorien 17Eiweiß 11Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    K Wert Schätze Fleischkäsbrät fein zerkleinert, gepökelt, zum Backen −43 Kalorien−3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    276Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Köthener Jagdwurst −14,2 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    305Kalorien 13Eiweiß 28Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gutfleisch Schinkenfleischwurst −32 Kalorien−2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    287Kalorien 13Eiweiß 26Fett 10,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Rewe Fleisch - Schweinebratwurst grob −59 Kalorien+2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    260Kalorien 17Eiweiß 21Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Sprehe Feinkost Hähnchen - Grillpfanne RUSTIKAL −139 Kalorien+2,5 g Eiweiß−7,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    180Kalorien 17,5Eiweiß 12Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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