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Spinatknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

260g EAN 806891912411 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
258pro 100 g
Eiweiß
9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47 gpro 100 g
Fett
2,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Spinatknödel 258 Kalorien, 9,9 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1079 kJ / 258 kcal
Fett 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 47 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 9,9 g
Salz 3,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

258 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate47 g
Zucker2 g
Fett2,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium1298 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 258 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 1298,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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