Pfifferlinge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 11pro 100 g
- Eiweiß
- 2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,2 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 11 Kalorien, 2 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46 kJ / 11 kcal | 115 kJ / 28 kcal (1%) |
| Fett | 1 g | 2,5 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,5 g (0%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 6 g | 15 g |
| Eiweiß | 2 g | 5 g (10%) |
| Salz | 0,03 g | 0,08 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pfifferlinge?
100 g Pfifferlinge enthalten 11 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pfifferlinge?
100 g Pfifferlinge enthalten 2,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfifferlinge?
100 g Pfifferlinge enthalten 0,2 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfifferlinge?
100 g Pfifferlinge enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pfifferlinge?
100 g Pfifferlinge enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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