Alternativen zu Gekochter Schinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks −18 Kalorien+1 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Kassler-Spezialität −31 Kalorien+1 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    110Kalorien 19Eiweiß 3,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Dörffler Kleine Dörffler Würstchen +128 Kalorien−5,5 g Eiweiß+6,0 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    269Kalorien 12,5Eiweiß 23Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Golfera in Lavezzola SpA Kochschinken (Prosciutto cotto) (Bio) +15 Kalorien+3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     156Kalorien 21Eiweiß 7,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Landjäger geräuchert +342 Kalorien+5 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     483Kalorien 23Eiweiß 4,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Nature Suisse Bio Lardons +126 Kalorien−3 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     268Kalorien 15Eiweiß 23Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Denner Lardons +129 Kalorien−1 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     270Kalorien 17Eiweiß 22Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Bell Leberwurst +203 Kalorien−1 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     344Kalorien 17Eiweiß 31Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Abraham Leichter Genuss Klassik +205 Kalorien+10 g Eiweiß+14,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     346Kalorien 28Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Dulano Lyoner +31,2 Kalorien+6,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     172Kalorien 24,4Eiweiß 8,2Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Maestade Lyoner +110 Kalorien−5 g Eiweiß+12,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Mais-Hähnchen Brustfilet −40 Kalorien+5 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Netto Maishähnchenflügel +11 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     152Kalorien 19Eiweiß 8,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Lidl Mesni narezak. Sterilisana konzerva od ustnjeg mesa +147 Kalorien−4,9 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     288Kalorien 13,1Eiweiß 26Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Herrenholzer Schinken Mettwurst +188 Kalorien+4,4 g Eiweiß+10,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     329Kalorien 22,4Eiweiß 26,6Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Cucina Milano +282 Kalorien+9 g Eiweiß+11,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     423Kalorien 27Eiweiß 35Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Mini-Zwiebel-Mettwurst +51,7 Kalorien+9,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Mondo Italiano Mondo Italian Prosciutto Di Parma D. o. p. Parmaschinken G. u. +112 Kalorien+9 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Sölde Mortadela con pistachos +119 Kalorien−5 g Eiweiß+6,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     260Kalorien 13Eiweiß 23Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Salumeo Mortadella +162 Kalorien−3 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     303Kalorien 15Eiweiß 27Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     marziale Mortadella Bio +133 Kalorien−2 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     274Kalorien 16Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Viviane Mortadella Bologna g.g.A +144 Kalorien−3 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     285Kalorien 15Eiweiß 25Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Mortadella hergestellt in Italien +149 Kalorien−4 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     290Kalorien 14Eiweiß 26Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika +119 Kalorien−6 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     260Kalorien 12Eiweiß 23Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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