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Ciabatta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4009097010721 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
245pro 100 g
Eiweiß
8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
48 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ciabatta 245 Kalorien, 8,3 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1025 kJ / 245 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 48 g
davon Zucker 3,3 g
Eiweiß 8,3 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate48 g
Zucker3,3 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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