Heiderbeck

Holunderkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008759114791 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
369pro 100 g
Eiweiß
26,6 gpro 100 g
Fett
28,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Holunderkäse 369 Kalorien, 26,6 g Eiweiß und 28,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1544 kJ / 369 kcal
Fett 28,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,9 g
Kohlenhydrate —
davon Zucker —
Eiweiß 26,6 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

369 Kalorien in 100 g
Eiweiß26,6 g
Fett28,8 g
Gesättigte Fettsäuren18,9 g
Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Holunderkäse?

100 g Holunderkäse enthalten 369 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Holunderkäse?

100 g Holunderkäse enthalten 26,6 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Holunderkäse?

100 g Holunderkäse enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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