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Wolfsbarsch Filet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4008467034824 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
163pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,4 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Wolfsbarsch Filet 163 Kalorien, 18 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 682 kJ / 163 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker —
Eiweiß 18 g
Salz 0,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium71 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wolfsbarsch Filet?

100 g Wolfsbarsch Filet enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wolfsbarsch Filet?

100 g Wolfsbarsch Filet enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wolfsbarsch Filet?

100 g Wolfsbarsch Filet enthalten 0,4 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wolfsbarsch Filet?

100 g Wolfsbarsch Filet enthalten 71,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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