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Ofenfisch Linsen-Gemüsemix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008467018633 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
116pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,2 gpro 100 g
Fett
5,5 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 464 Kalorien. Pro 100 g: 116 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 485 kJ / 116 kcal 1941 kJ / 464 kcal (23%)
Fett 5,5 g 22 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 11 g (55%)
Kohlenhydrate 8,2 g 33 g (13%)
davon Zucker 1,5 g 6 g (7%)
Eiweiß 8,2 g 33 g (66%)
Salz 0,69 g 2,76 g (46%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate8,2 g
Zucker1,5 g
Fett5,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Natrium276 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofenfisch Linsen-Gemüsemix?

100 g Ofenfisch Linsen-Gemüsemix enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofenfisch Linsen-Gemüsemix?

100 g Ofenfisch Linsen-Gemüsemix enthalten 8,25 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofenfisch Linsen-Gemüsemix?

100 g Ofenfisch Linsen-Gemüsemix enthalten 8,25 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofenfisch Linsen-Gemüsemix?

100 g Ofenfisch Linsen-Gemüsemix enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofenfisch Linsen-Gemüsemix?

100 g Ofenfisch Linsen-Gemüsemix enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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