Mozzarella light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 152pro 100 g
- Eiweiß
- 20 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,4 gpro 100 g
- Fett
- 5,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 g): 190 Kalorien. Pro 100 g: 152 Kalorien, 20 g Eiweiß, 5,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 636 kJ / 152 kcal | 795 kJ / 190 kcal (10%) |
| Fett | 5,3 g | 6,6 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | 1,8 g (1%) |
| davon Zucker | 1,4 g | 1,8 g (2%) |
| Ballaststoffe | 2 g | 2,5 g |
| Eiweiß | 20 g | 25 g (50%) |
| Salz | 1 g | 1,25 g (21%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Mozzarella light?
100 g Mozzarella light enthalten 152 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mozzarella light?
100 g Mozzarella light enthalten 20,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarella light?
100 g Mozzarella light enthalten 1,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mozzarella light?
100 g Mozzarella light enthalten 1,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarella light?
100 g Mozzarella light enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mozzarella light?
100 g Mozzarella light enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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