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Knoblauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4008366014774 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
141pro 100 g
Eiweiß
6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26,5 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Knoblauch 141 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 590 kJ / 141 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 26,5 g
davon Zucker 10,3 g
Ballaststoffe 2,7 g
Eiweiß 6,6 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate26,5 g
Zucker10,3 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 26,5 g Kohlenhydrate. Davon 10,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 10,3 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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