Frosta

Bio Sommergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008366012930 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
38,4pro 100 g
Eiweiß
2,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 154 Kalorien. Pro 100 g: 38,4 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 161 kJ / 38 kcal 643 kJ / 154 kcal (8%)
Fett 0,4 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 4,8 g 19,2 g (7%)
davon Zucker 3,4 g 13,6 g (15%)
Ballaststoffe 3,4 g 13,6 g
Eiweiß 2,2 g 8,8 g (18%)
Salz 0,04 g 0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38,4 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate4,8 g
Zucker3,4 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Sommergemüse?

100 g Bio Sommergemüse enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Sommergemüse?

100 g Bio Sommergemüse enthalten 2,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Sommergemüse?

100 g Bio Sommergemüse enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Sommergemüse?

100 g Bio Sommergemüse enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Sommergemüse?

100 g Bio Sommergemüse enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Sommergemüse?

100 g Bio Sommergemüse enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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