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Rahmspinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008366012367 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
58pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rahmspinat 58 Kalorien, 2 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 243 kJ / 58 kcal
Fett 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 1,3 g
Eiweiß 2 g
Salz 0,88 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

58 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker1,3 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium352 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 58 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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