Alternativen zu Gemüse Pfanne Mediterran

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Iglo Petersilie −59 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Blattspinat −34,4 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
   24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Schwarmstedter Bioland-Rösti-Kroketten +107 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   166Kalorien 2Eiweiß 7,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   ja! Kartoffel Kroketten Rest +86 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   145Kalorien 2,2Eiweiß 4,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Frostkrone Kartoffelsticks +173 Kalorien+3,1 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   232Kalorien 4,6Eiweiß 11Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gut & Günstig Steakhouse Pfanne +72 Kalorien+4,1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   131Kalorien 5,6Eiweiß 5,4Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Viči Dumplings de salmón +177 Kalorien+10 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   236Kalorien 11,5Eiweiß 11,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Edeka Blattsponat −36 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   K.-W. Krümmel GmbH Kartoffelsuppe +1 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   60Kalorien 2,2Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Aldi Kichererbsen-Kokos-Topf +87 Kalorien+4,7 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    146Kalorien 6,2Eiweiß 7,9Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lieblingspuffer +54 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    113Kalorien 2,6Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Edeka Mini Kartoffeltaschen +128 Kalorien+1,3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    187Kalorien 2,8Eiweiß 10,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    K.-W. Krümmel GmbH Schnibbelbohnensuppe −23 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    36Kalorien 3,7Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Frostprom Dumplings, Potatoes (sitaya Tescha / box18) 500g +127 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    186Kalorien 5,4Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz +40 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Schwarmstedter Kartoffelpuffer +50 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    109Kalorien 3Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    iglo Rahmspinat glutenfrei −8 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    51Kalorien 2,9Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    K.-W. Krümmel GmbH Speckkartoffeln mit Blattspinat +33 Kalorien+0,8 g Eiweiß−2,6 g Zucker
    92Kalorien 2,3Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Findus sticks poisson +140 Kalorien+11,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    199Kalorien 13Eiweiß 8,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    followfood Kichererbsen Curry +63 Kalorien+3,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    122Kalorien 4,6Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Culinea Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat +53 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    112Kalorien 4,3Eiweiß 3,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    FRoSTA Hähnchen-Geschnetzeltes mit Bandnudeln +43 Kalorien+4,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    102Kalorien 6,4Eiweiß 2,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Penny Hühnerfrikassee +38 Kalorien+7,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    97Kalorien 9,3Eiweiß 5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Eskimo Fischstäbchen aus Alaska-Seelachsfilet in knuspriger Panade +123 Kalorien+11,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    182Kalorien 13Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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