Frosta

basilikum — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008366000302 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
101pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,3 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 505 Kalorien. Pro 100 g: 101 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 423 kJ / 101 kcal 2113 kJ / 505 kcal (25%)
Fett 1,8 g 9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g (13%)
Kohlenhydrate 13,3 g 66,5 g (26%)
davon Zucker 1,4 g 7 g (8%)
Ballaststoffe 1,8 g 9 g
Eiweiß 6,8 g 34 g (68%)
Salz 0,93 g 4,63 g (77%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate13,3 g
Zucker1,4 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium370 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat basilikum?

100 g basilikum enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält basilikum?

100 g basilikum enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält basilikum?

100 g basilikum enthalten 13,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält basilikum?

100 g basilikum enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält basilikum?

100 g basilikum enthalten 370,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält basilikum?

100 g basilikum enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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