Dunkles Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 256pro 100 g
- Eiweiß
- 8,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 40 gpro 100 g
- Fett
- 6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (90 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 256 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 90 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1071 kJ / 256 kcal | 964 kJ / 230 kcal (12%) |
| Fett | 6 g | 5,4 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 40 g | 36 g (14%) |
| davon Zucker | 3,1 g | 2,8 g (3%) |
| Ballaststoffe | 5 g | 4,5 g |
| Eiweiß | 8,4 g | 7,6 g (15%) |
| Salz | 0,84 g | 0,75 g (13%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Dunkles Brötchen?
100 g Dunkles Brötchen enthalten 256 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Dunkles Brötchen?
100 g Dunkles Brötchen enthalten 8,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Dunkles Brötchen?
100 g Dunkles Brötchen enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Dunkles Brötchen?
100 g Dunkles Brötchen enthalten 3,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Dunkles Brötchen?
100 g Dunkles Brötchen enthalten 334,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Dunkles Brötchen?
100 g Dunkles Brötchen enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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