Nuez — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 150pro 100 g
- Eiweiß
- 2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 15 gpro 100 g
- Fett
- 9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (71 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 150 Kalorien, 2 g Eiweiß, 9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 71 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 628 kJ / 150 kcal | 446 kJ / 107 kcal (5%) |
| Fett | 9 g | 6,4 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g | 4,3 g (21%) |
| Kohlenhydrate | 15 g | 10,7 g (4%) |
| davon Zucker | 15 g | 10,7 g (12%) |
| Eiweiß | 2 g | 1,4 g (3%) |
| Salz | 0,08 g | 0,05 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Nuez?
100 g Nuez enthalten 150 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Nuez?
100 g Nuez enthalten 2,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Nuez?
100 g Nuez enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Nuez?
100 g Nuez enthalten 15,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Nuez?
100 g Nuez enthalten 30,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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