Alternativen zu Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Rewe Beste Wahk Kichererbsen −2 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    122Kalorien 8Eiweiß 2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Sonnen Bassermann Kürbissuppe −58 Kalorien−4,0 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    66Kalorien 0,6Eiweiß 5,2Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Kichererbsen −9 Kalorien+1,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    115Kalorien 6,4Eiweiß 2,0Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Erasco Kartoffel-Cremesuppe −44 Kalorien−3,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
     80Kalorien 1,1Eiweiß 5,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Rewe Bio Kichererbsen +3 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,0 g Zucker
     127Kalorien 7,8Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     vital Bio Kichererbsen −12 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     112Kalorien 6,7Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Alnatura Gerste, Kichererbsen, Linsen +43 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     167Kalorien 7,1Eiweiß 4,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     M Classic Kichererbsen −10 Kalorien+2,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     114Kalorien 7Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     enerBiO Kichererbsen −36,1 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     87,9Kalorien 5,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Beste Ernte Kichererbsen +4 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     128Kalorien 7,8Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Kichererbsen/ Espania +4 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     128Kalorien 7,8Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Hausschlachterei Viebrock Brauel Porreecremesuppe −17 Kalorien+0,3 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     107Kalorien 4,9Eiweiß 6,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Bon Chef Spargel Creme Suppe −95 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     29Kalorien 0,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Golden Sun Kichererbsen −108 Kalorien+4,5 g Eiweiß−0,8 g Zucker
     16Kalorien 9,1Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Bonduelle Pur Kichererbsen +16 Kalorien+4,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     140Kalorien 9,1Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Carat Spargelcremsuppe −83 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     41Kalorien 1,2Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Golden Farm Rote Linsen +213 Kalorien+21,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     337Kalorien 26Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     El Maragato El Maragato legumbres de León +148 Kalorien+20,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     272Kalorien 24,8Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Erasco Frischgemüsetopf mit Fleischklößchen −88 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,6 g Zucker
     36Kalorien 1,7Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     vilje Kikerter +13 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     137Kalorien 7Eiweiß 2,4Fett 0Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Gourmet Finest Cuisine Bio-Linsensuppe mit orientalischen Gewürzen −48,4 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     75,6Kalorien 3,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Knorr Knorr Soupe Liquide Douceur de Poireaux Pommes de Terre Pointe de Comté Brique 4 Portions 1L −68,8 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     55,2Kalorien 1,1Eiweiß 2,8Fett 1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     GranoVita Kichererbse +87 Kalorien+3,1 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     211Kalorien 7,7Eiweiß 13,6Fett 5,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Suppe −64 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     60Kalorien 2Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen

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