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Weiße Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4006040176619 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
284pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
35 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weiße Bohnen 284 Kalorien, 21 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1188 kJ / 284 kcal
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 35 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 23 g
Eiweiß 21 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

284 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate35 g
Zucker2 g
Ballaststoffe23 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 284 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 35,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weiße Bohnen?

100 g Weiße Bohnen enthalten 23,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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