Alternativen zu Fried herring in spicy marinade

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +170 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Baresa Azeitonas Lidl −18 Kalorien−12 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   172Kalorien 1Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Mers du monde Baby Octopus −104 Kalorien+4,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   85,5Kalorien 17,9Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Nixe Bratwürste Geflügel 01.07.22 +70 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   260Kalorien 14,9Eiweiß 22,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +303 Kalorien−6,9 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Grüne Oliven mit Stein Durra −102 Kalorien−12 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   88Kalorien 1Eiweiß 9,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   ja! Eismeer Garnelen −124 Kalorien+2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Lidl Filet de sandre avec peau −107 Kalorien+6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   83Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Eurospin Filetti di sgombro grigliati +166 Kalorien+8 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   356Kalorien 21Eiweiß 30Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ranchera mexico Frijoles negros −113 Kalorien−7 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    77Kalorien 6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    frische Muscheln −118 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    71,8Kalorien 11,2Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    ja! Frutti di Mare −122 Kalorien−1,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Golden Diamond Ganze Wasserkastanien −135 Kalorien−13 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    55Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Deutsche See Goldlocke −74 Kalorien+10,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    La Palma Haricots Rouges Kidney −137 Kalorien−8,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Italiamo Insalata di mare −65,3 Kalorien+5 g Eiweiß−3 g Zucker
    125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    HAK Junge große Bohnen −145 Kalorien−8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    45Kalorien 5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −109 Kalorien+6,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Kieler Sprotten +179 Kalorien+2,8 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    369Kalorien 15,8Eiweiß 34Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +34 Kalorien+8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Nocchiero Miesmuscheln −28 Kalorien+11 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gut & Günstig Nordseekrabben −99 Kalorien+7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Baresa Olives noir confites −38 Kalorien−12,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    152Kalorien 0,6Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Marque Repère Olives noires à la grecque aux herbes de Provence +144 Kalorien−11,3 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    334Kalorien 1,7Eiweiß 34Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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