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Skyr — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4004600043951 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
53pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 53 Kalorien, 9,3 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 222 kJ / 53 kcal 333 kJ / 80 kcal (4%)
Fett 0,1 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 3,6 g 5,4 g (2%)
davon Zucker 3,6 g 5,4 g (6%)
Eiweiß 9,3 g 13,9 g (28%)
Salz 0,10 g 0,15 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker3,6 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium39,4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skyr?

100 g Skyr enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 39,37 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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