Gutes aus der Eifel

Grünkohltopf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4003473027709 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
86pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
4,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Grünkohltopf 86 Kalorien, 5,2 g Eiweiß und 4,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 360 kJ / 86 kcal
Fett 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 7 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 5,2 g
Salz 1,31 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

86 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker2 g
Fett4,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium524 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grünkohltopf?

100 g Grünkohltopf enthalten 86 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grünkohltopf?

100 g Grünkohltopf enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grünkohltopf?

100 g Grünkohltopf enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grünkohltopf?

100 g Grünkohltopf enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grünkohltopf?

100 g Grünkohltopf enthalten 524,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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