Jamón Serrano — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 222pro 100 g
- Eiweiß
- 32 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,1 gpro 100 g
- Fett
- 10 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 g): 178 Kalorien. Pro 100 g: 222 Kalorien, 32 g Eiweiß, 10 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 929 kJ / 222 kcal | 743 kJ / 178 kcal (9%) |
| Fett | 10 g | 8 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 3,4 g (17%) |
| Kohlenhydrate | 1,1 g | 0,9 g (0%) |
| davon Zucker | 1,1 g | 0,9 g (1%) |
| Eiweiß | 32 g | 25,6 g (51%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano enthalten 222 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano enthalten 32,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Jamón Serrano?
100 g Jamón Serrano enthalten 1,1 g Zucker.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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