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Rindsgulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 481174535244 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
130pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro Portion (580 g): 754 Kalorien. Pro 100 g: 130 Kalorien, 9 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 580 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 544 kJ / 130 kcal 3155 kJ / 754 kcal (38%)
Fett 4 g 23,2 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 5,8 g (29%)
Kohlenhydrate 14 g 81,2 g (31%)
davon Zucker 2 g 11,6 g (13%)
Eiweiß 9 g 52,2 g (104%)
Salz 1,09 g 6,34 g (106%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker2 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium437 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rindsgulasch?

100 g Rindsgulasch enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rindsgulasch?

100 g Rindsgulasch enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rindsgulasch?

100 g Rindsgulasch enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rindsgulasch?

100 g Rindsgulasch enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rindsgulasch?

100 g Rindsgulasch enthalten 437,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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