Grünlander

grünländer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

156g EAN 4002468229043 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
387pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
33 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält grünländer 387 Kalorien, 23 g Eiweiß und 33 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1619 kJ / 387 kcal
Fett 33 g
davon gesättigte Fettsäuren 22 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 23 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

387 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett33 g
Gesättigte Fettsäuren22 g
Natrium320 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rückseit

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat grünländer?

100 g grünländer enthalten 387 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält grünländer?

100 g grünländer enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält grünländer?

100 g grünländer enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält grünländer?

100 g grünländer enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält grünländer?

100 g grünländer enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von grünländer?

Die Hauptzutaten von grünländer sind: Rückseit.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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