Wheat berries & Kale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 130pro 100 g
- Eiweiß
- 6,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 15 gpro 100 g
- Fett
- 4,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 195 Kalorien. Pro 100 g: 130 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 4,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 544 kJ / 130 kcal | 816 kJ / 195 kcal (10%) |
| Fett | 4,5 g | 6,8 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 15 g | 22,5 g (9%) |
| davon Zucker | 1,1 g | 1,6 g (2%) |
| Ballaststoffe | 7,6 g | 11,4 g |
| Eiweiß | 6,6 g | 9,9 g (20%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Wheat berries & Kale?
100 g Wheat berries & Kale enthalten 130 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Wheat berries & Kale?
100 g Wheat berries & Kale enthalten 6,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Wheat berries & Kale?
100 g Wheat berries & Kale enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Wheat berries & Kale?
100 g Wheat berries & Kale enthalten 1,1 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Wheat berries & Kale?
100 g Wheat berries & Kale enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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