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Weiße Langbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1.5kg EAN 4002015581679 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weiße Langbohnen 94 Kalorien, 7 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 393 kJ / 94 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,5 g
Eiweiß 7 g
Salz 0,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium220 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Langbohnen?

100 g Weiße Langbohnen enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weiße Langbohnen?

100 g Weiße Langbohnen enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße Langbohnen?

100 g Weiße Langbohnen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weiße Langbohnen?

100 g Weiße Langbohnen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weiße Langbohnen?

100 g Weiße Langbohnen enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weiße Langbohnen?

100 g Weiße Langbohnen enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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